Hoe jij je eigen adem kan gebruiken om je bewustzijn naar een radicaal ander niveau te brengen voor fysiek, emotioneel en mentaal welzijn.
Ontlading van stress. Ja!
Diepe ontspanning. Ja!
Emoties optimaal verwerken. Ja!
Verbinden met je intuïtie en creativiteit. Ja!
Inzicht krijgen op belangrijke vragen in je leven. Ja!
Empowerment. Ja!
Boek directWat is het geheim?
Een eeuwenoude simpele techniek in een modern toegankelijk jasje, met diepgaande en krachtige impact.
Wetende wat deze techniek voor mij doet, wil ik het nu graag met jou delen.
Ik heb veel methodes beoefend. Maar niets heeft voor mij zo’n impact, op zo’n toegankelijke wijze, als deze ademtechniek.
Voeg je bij een groeiende groep mensen die deze methode gebruikt voor een proces van zelfexploratie, persoonlijke groei en heling.
Gun jezelf een ervaring die je verwachtingen overstijgt.
Even voorstellen
Hi, Bart hier
Ik ben al een tijdje actief in persoonlijke ontwikkeling. Vanaf 15 jarige leeftijd begon ik mezelf in vraag te stellen. Wie ben ik? Iets in mij ervoer een gemis, een onvolledig gevoel. De ontdekkingsreiziger in mij werd geactiveerd, op zoek naar vervulling. Nieuwsgierig- en leergierig begaf ik me op een zoektocht naar waarheid en betekenis.
Ik wist intuïtief dat er een wereld achter de zichtbare wereld zat. Dat er meer in het leven is dan op het eerste gezicht lijkt. Dat het belangrijk is om aandacht te besteden aan je innerlijke wereld, om te leren en te groeien. Of om zoals Socrates het benoemd jezelf te leren kennen. Ik realiseerde me later dat ik voor een spirituele reis stond opgesteld, naast een wereldlijke.
Tegelijkertijd ervoer ik, naast mijn sterke drang naar zelfexploratie, ook een drijfveer tot heling. Vanwege terugkerende momenten van somberte, remmingen a.g.v. angsten die ik vooral niet wilde toegeven aan mezelf, van emotionele geslotenheid en zelftwijfel. Ik begreep mijn introverte gedrag niet. Het terugkerende thema lag op ‘separation’, een gevoel van afscheiding en onverbondenheid met mijn eigen hart en mijn omgeving, ook vanuit overheersing door mijn ratio. Net als het missen van diepere betekenis.
Komt dit hierboven jou ergens bekend voor?
Ondertussen ervaar jij misschien ook?
- Dat jij niet alleen een therapeutische techniek wilt om een psychisch probleem te overwinnen.
- Of een ’tool’ voor optimalisatie van je algehele gezondheid en succes. Maar ook…
- Een ’tool’ voor je spirituele praktijk, om te ontwaken en contact te hebben met een hogere bewustzijn in jezelf.
- En misschien ervaar je dat je met andere methodes niet voldoende vooruit komt, diep genoeg gaat of verder ontwikkeld.
Hoewel ik al aardig wat ervaring heb opgedaan door vele exploraties op gebied van persoonlijke groei, onder meer door mijn opleiding en ervaring als dieptepsycholoog, specialist in werking van het onbewuste, is deze methode een van de sterkste katalysatoren voor mijn persoonlijke ontwikkeling.
Deze krachtige techniek heeft door regelmatige beoefening de volgende impact op mij:
In plaats van willen controleren en beheersen leer ik loslaten en overgave.
In plaats angst laten regeren leer ik te vertrouwen.
In plaats van de waarheid zoeken in het rationele, leer ik vertrouwen op mijn intuïtie en creativiteit.
In plaats van geslotenheid, begrenzing en emotionele remming leer ik openhartigheid en verbinden.
In plaats te oordelen leer ik acceptatie en zelfliefde.
In plaats van onzekerheid ontdek ik mijn kracht.
In plaats van identificatie met een persoonlijk ego, leer ik een trans-persoonlijk zelf kennen.
Het resulteert bij regelmatige beoefening en ruimte voor integratie en persoonlijke verdieping in:
- Meer energie, loslaten van emoties, ontspanning, bekrachtiging, zelf-acceptatie, diepere verbondenheid, authenticiteit en zelfbewustzijn
En dit alles begon al na de eerste keer.
Ik ben erg enthousiast over deze techniek en introduceer je graag met:
Neurodynamisch Ademwerk
Het is een ademhalingstechniek, waarbij je voor langere tijd sneller en dieper ademt in een veilige setting. Met concentratie op je innerlijke proces vanuit vertrouwen op de intrinsieke wijsheid van je lichaam. Gecombineerd met zorgvuldig samengestelde evocatieve muziek, ontstaat een verruimde staat van bewustzijn. Vergelijkbaar met diepe mediatie, ‘runners high’, en door sommige drugs geïnduceerde staten van zijn.
Sneller en dieper ademen realiseert fysiologische veranderingen in je lichaam, o.a. maakt het je bloed meer alkalisch. Dit reduceert de elektrische activiteit in sommige delen van de hersenen, inclusief het ‘Default Mode Network’.
Het DMN speelt een rol in het creëren van mentale constructies, vooral een idee van een persoonlijke ik of ego. Als activiteit in deze centra van de hersenen verminderd, dan verliest het tijdelijk zijn grip, waardoor we toegang krijgen tot een dieper deel van de psyche, een hogere intelligentie als het ware. We raken uit de logische denkende linkerhersenhelft en staan toe dat een ingeboren eigen wijsheid naar voren komt. We staan dan open voor nieuwe inzichten, bekijken en lossen problemen op vanuit een ander bewustzijnsniveau, we vergroten onze creativiteit en maken meer verbinding met onze werkelijke levensdoelen.
Ook verbinden we met ons eigen innerlijke genezingsmechanisme. Net zoals een snee in je vinger als vanzelf geneest. Afname van activiteit van de hersendelen die betrokken zijn bij controle van cognitie, emotie en gedrag maakt psychologische weerstand los. Dit geeft dieper toegang tot het onbewuste en verdrongen materiaal kan naar boven komen. Deelnemers meldden bijvoorbeeld het herbeleven van emotioneel relevante herinneringen, herstel van trauma, depressie, angst, verslaving en psychosomatische symptomen.
Het is al eeuwen bekend bij oude en niet westerse culturen dat specifiek technieken met intense of subtiele ademhaling diepgaande bewustzijnsveranderingen veroorzaken.
Hoe ziet een ademsessie eruit?
Een online live gefaciliteerde ademsessie vanuit de comfort van je eigen omgeving om jezelf en je leven te transformeren.
Zo kun je een verruimde staat van bewustzijn ervaren waarbij je je overgeeft aan het ademproces. Je raakt voorbij aan de dagelijkse oppervlakkige gedachtestroom die voortdurend oordeelt. Ruimte ontstaat voor je eigen innerlijke intelligentie die precies weet welke ervaring nodig is voor jou tijdens de sessie.
De duur van de sessie is ongeveer 1,5 – 2 uur met daarin:
- Een introductie uitleg zodat iedereen de informatie ontvangt die nodig is om op een veilige en zo diep mogelijke wijze deel te nemen.
- 60 minuten durende ademsessie, waarin alle deelnemers gelijktijdig ademen (camera mag uit- of aanstaan).
- Een krachtige muziek set, zorgvuldig samengesteld.
- Aanwezigheid van een begeleider.
- De mogelijkheid om je ervaring te delen.
NB: in sommige specifieke gevallen is het niet mogelijk te participeren in een online ademsessie. Lees de contra indicaties hier.
Voordelig tarief
Omdat het aanbieden van deze dienstverlening in zijn introductiefase zit, stap je nu in voor een zeer voordelige introductieprijs van €25 €12,50 per sessie. Wanneer meer mensen kennis hebben gemaakt met deze methode gaat de prijs mogelijk omhoog naar markt-comform. Hoewel deze verhoogde prijs nog steeds absoluut niets is om van te schrikken.
Wanneer?
De sessies vinden voorlopig eens twee weken plaats. Bekijk de agenda wanneer de eerstvolgende ademsessie plaatsvindt.
Wil jij de voordelen van regelmatig ademwerk ervaren, terwijl je dat op een toegankelijke en comfortabele wijze kan beoefenen?
Wat is het je waard om los te komen uit de zelfopgelegde ketenen vanwege angst, conditionering, weerstand, trauma, pijn of uit gewoonte. Wat is het je waard om gevoelens van bevrijding en bekrachtiging te ervaren?
Ik heb ervaren dat deze voordelen werkelijkheid kunnen worden, wanneer je deze ademtechniek volgt, regelmatig beoefend en ruimte neemt voor integratie en persoonlijke verdieping.
Schrijf je in en begin deze week. Je krijgt er geen spijt van.